3 Cara Jitu Untuk Bisa Tetap Fokus – Masalah pribadi memang tidak bisa dicampur adukkan dengan masalah pekerjaan. Namun bagaimanapun juga, kita harus bisa mengendalikan diri dan keadaan. Masa-masa seperti ini tidak akan mudah kalau Anda sedang dalam waktu kerja yang genting dan membutuhkan fokus tinggi. Namun ada beberapa cara untuk menyiasatinya sehingga Anda bisa keep on track.
1. Makan Sehat Dan Olahraga
Pastikan poin penting ini terjadi dalam aspek hidup Anda. Bagaimanapun, jaga kesehatan fisik agar racun dan penyakit bisa enyah dari tubuh. Dengan demikian tubuh Anda tidak jenuh karena sudah digempur dengan masalah yang membebani pikiran Anda.
2. Tidur
Kami tahu hal ini sulit dilakukan saat sedang membawa beban di kepala Anda. Namun jangan manjakan kesedihan diri Anda dengan terus memikirkannya. Kapanpun Anda bisa tidur, cobalah untuk tidur dan nikmati tidur Anda.
3. Dengarkan Musik
Agar menjauhkan Anda dari stres dan susah fokus, cobalah untuk memutar lagu pada perangkat komputer di meja kerja Anda. Anda dapat memilih beberapa lagu kesukaan untuk dimasukkan ke dalam playlist lalu dengarkan selama bekerja.
Dunia kerja menuntut fokus kita kapanpun dan di manapun. Kalau memang langkah di atas tak banyak membantu Anda, mungkin saatnya untuk mengambil cuti. Demikianlah 3 Cara Jitu Untuk Bisa Tetap Fokus
Referensi : Hot Thread Kaskus agan @eddiesangadjie
Leave a Reply